La persona no es nacida en el nacimiento del cuerpo, sino cuando la creencia de «yo soy el cuerpo», y «soy mis limitaciones», la persona viene; Pero antes de que la persona llegue, la consciencia ya estaba ahí.

Cuándo empiezas a romper la energía del reflejo de la Consciencia, y comienzas a pensar que eres la persona, podrás pasarte la vida creyendo que eres esa persona tratando de solucionar todos sus problemas.

¡Así que Cuando Nos Levantemos por la Mañana, Sentémonos en Silencio a Meditar!

Eres consciente de tu cuerpo; escucha tu respiración se mueve a su propio ritmo de forma natural y sin forzar, simplemente estás aquí, no estás haciendo nada, ni vas a deshacer nada.

Observando la sensación de ser y de la mente y apreciando la diferencia, ya que la mente estará haciendo ruido por alguna cualidad personal. pero la conciencia del ser es impersonal, la mente es como la persona, viene con ruido, intención, emoción, planos, apegos, deseos y todas esas historias.

Sé consciente de todo ese ruido. pero durante ese tiempo no conectas, solamente se consciente del espacio del ser. del espacio de la presencia. y verás que la presencia es quietud y la mente es movimiento. mantente en la quietud, no has de convertirte en algo, estás aquí mirando desde la quietud y vacío de ruidos.