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Domina Tu Ansiedad de "Dra. Ana M. González Luna"

Opiniones curso Domina Tu Ansiedad de Dra Ana M Gonzalez Luna psicologa

Información y Opiniones del Curso

¿Tienes problemas para dormir, dificultades para respirar, nerviosismo, dolores musculares o malestares estomacales a diario?

¿Sientes que tu vida es complicada y no logras encontrar paz?

Domina Tu Ansiedad es un taller en línea donde te enseñaré las claves y técnicas para controlar la ansiedad.

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Información y Opiniones del Curso

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Cuál es el objetivo del curso "Domina Tu Ansiedad"

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En este taller en línea, tendrás la oportunidad de familiarizarte con las claves y técnicas que te permitirán gestionar esos momentos en los que la ansiedad deja de ser útil y se convierte en un problema.  Estas técnicas son de fácil aplicación inmediata y pueden ser utilizadas en cualquier momento que las requieras.

A través de su aplicación, podrás ejercer control sobre los síntomas de la ansiedad, con el propósito de no dejar que te dominen y así disfrutar de una vida con calidad y bienestar. En el programa «Domina Tu Ansiedad», aprenderás a reconocer la ansiedad, entender su fisiología y sus síntomas, con el fin de comprender por qué se manifiesta y cómo abordarla.

Como se dice, un buen guerrero conoce a su enemigo antes de enfrentarlo, por lo tanto, te brindaremos los conocimientos necesarios sobre la ansiedad para que puedas manejarla con eficacia. Además, te enseñaremos a familiarizarte y aplicar de inmediato las técnicas probadas para superar la ansiedad.

Quién es Ana M. González Luna ¿es de fiar?

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La Dra. Ana M. González Luna es una Psicóloga Clínica y Trabajadora Social Clínica especializada en el tratamiento de la ansiedad y el miedo, posee una preparación académica que se compone de un Doctorado en Psicología Clínica (Psy.D), estudios graduados en Trabajo Social Clínico (MSW) y Sub-Especialidades en las áreas de: Terapia Sexual, Sexualidad Humana, Tanatología, Ansiedad, Miedos, Abuso Sexual, Medicina Psicosomática y Teología.

Durante su carrera profesional, ha ofrecido servicios psicoterapéuticos a nivel individual y/o de parejas. Pero, también ha integrado la psicoeducación a través de seminarios, talleres, adiestramientos, consultoría, desarrollo de programas y terapias de grupos a nivel internacional.

Esto le ha dado la oportunidad de ver la necesidad de que las personas tengan espacios donde puedan educarse, ser escuchados, recibir técnicas de manejo emocional y experimentar esperanza.

En «Domina Tu Ansiedad», comparte las técnicas que han sido validadas como las más efectivas para controlar y superar la ansiedad.

Ventajas y desventajas que tiene el curso "Domina Tu Ansiedad"

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✅​VENTAJAS

Este taller ofrece una excelente oportunidad para mejorar tu calidad de vida y bienestar. Aprenderás y podrás poner en práctica de manera inmediata y fácil varias técnicas para manejar la ansiedad, lo que puede ser muy beneficioso para ti.

❌​DESVENTAJAS

Si experimentas niveles altos de ansiedad, es recomendable que primero consultes a tu médico para una evaluación de tu estado. Es importante tener en cuenta que este taller en línea no reemplaza el tratamiento psicoterapéutico ni los medicamentos que puedas estar utilizando para tratar tu ansiedad. Se trata más bien de un curso diseñado para desarrollar estrategias y poner en práctica técnicas complementarias.

Metodología del curso "Domina Tu Ansiedad"

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💻​​CONTENIDO DE LAS CLASES DEL CURSO​💻​

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💻

​Respiración Diafragmática: Aprenderás a respirar de manera correcta aportando más oxígeno a tu cerebro, disminuyendo el ritmo respiratorio lo cual aportará calma y tranquilidad a tu sistema provocando que la ansiedad no tome control de tu cuerpo ni mente.

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💻​

Técnicas de Detención de Pensamiento: Conocerás como identificar y detener esos pensamientos constantes que activan tus miedos, síntomas de ansiedad y no te permiten estar bien.

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Técnicas de Relajación Muscular:Aprenderás a reducir la tensión muscular provocada por la ansiedad, ayudándote a disfrutar de una mejor calidad de vida. Cuando logras liberar la tensión, los músculos se relajan permitiéndote poder sentir bien, descansar mejor y controlar la ansiedad.

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💻​

Técnicas de Autocuidado: Aprenderás a incrementar tu nivel de salud física y emocional, maximizando tu bienestar de vida.

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💻​

Técnicas de Visualización: A través de esta técnica conocerás como integrar una serie de imágenes a través de tu imaginación llevándote a identificar emociones saludables, que te llevarán a tener control sobre tus emociones, síntomas y sobre esos pensamientos angustiantes, llevándote a un estado de bienestar óptimo.

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💻​

Bonos y Regalos: Con este taller obtendrás los siguientes bonos:

BONO #1: Libro De Afirmaciones Positivas Para Manejar La Ansiedad. BONO #2: Libro Para Colorear y Manejar La Ansiedad. BONO #3: Certificado De Finalización.

Este curso 100% online, se compone de 10 talleres profesionales en video con una totalidad de 4 horas de duración

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Al finalizar el taller, recibirás un certificado de finalización como evidencia de tu compromiso para dominar tu ansiedad. Este certificado puede imprimirse y exhibirse en un lugar visible, sirviendo como motivación y recordatorio constante de tu capacidad para controlar tu vida.

Después de realizar el pago único, disfrutarás de los siguientes beneficios:

  • 1 Acceso completo de por vida a todos los contenidos del taller en línea.
  • 2 Acceso ilimitado para ti y tu familia más cercana.
  • 3 Actualizaciones futuras gratuitas.
  • 4 Acceso instantáneo desde cualquier dispositivo (computadora, tableta o teléfono móvil).
  • 5 Acceso a todos los bonos gratuitos incluidos.
  • 6 Certificado de capacitación como testimonio de tu logro y compromiso con tu bienestar emocional.

¡REPORTE GRATIS! "Simples Estrategias Para Dominar Tu Ansiedad"

¡¡En este reporte gratis podrás conocer qué es la ansiedad, sus síntomas y simples estrategias para dominar tu ansiedad desde hoy mismo!!

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Precio de la formación

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Viendo el precio del curso, es increíblemente accesible considerando todas las ventajas y beneficios que ofrece. Obtener acceso de por vida a valiosos recursos para manejar la ansiedad, así como actualizaciones gratuitas y bonos adicionales, es una oportunidad excepcional a un costo muy razonable.

Además, la posibilidad de compartir este acceso ilimitado con mi familia cercana agrega un valor aún mayor al curso. En resumen, el precio del curso es una inversión muy pequeña en comparación con el gran impacto positivo que puede tener en mi bienestar emocional y calidad de vida.

Opiniones finales del curso Domina Tu Ansiedad ¿Merece la pena?

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Según lo que hemos podido evaluar, consideramos que el curso ofrecido por la Dra. Ana M. González Luna es excepcional en todos los aspectos.

La experiencia y especialización de la Dra. Luna en el manejo de la ansiedad y el miedo garantizan un enfoque sólido y efectivo para abordar estos desafíos.

Además, el acceso de por vida a los recursos del curso, junto con las actualizaciones gratuitas y los bonos adicionales, demuestran un compromiso genuino con el bienestar de los estudiantes a largo plazo.

La posibilidad de obtener un certificado de finalización como reconocimiento de los esfuerzos realizados para dominar la ansiedad es un incentivo adicional y motivador.

En resumen, el curso proporciona una combinación perfecta de conocimientos especializados, herramientas prácticas y apoyo continuo, lo que lo convierte en una inversión invaluable en la salud mental y calidad de vida.

Testimonios de alumnos

"Las palabras no pueden comenzar a describir lo que este taller ha hecho por mí. Es muy práctico y a la vez revelador ya que hay muchas cosas de la ansiedad que desconocía. Gracias Ana por tomarte el tiempo de compartir tus conocimientos con más personas como yo que hemos estado luchando contra esto y ni siquiera entendemos bien con lo que nos enfrentamos. 100% recomendado!"
Opiniones curso Domina Tu Ansiedad de Dra Ana M Gonzalez Luna testimonios de alumnos Elizabeth Paez
Elizabeth Paez
alumna
"Yo había probado muchos libros y cursos en el pasado, pero ninguno de ellos se acercó a este taller. Definitivamente ha sido una de las mejores inversiones que he hecho por mi y mi familia."
Opiniones curso Domina Tu Ansiedad de Dra Ana M Gonzalez Luna testimonios de alumnos Luis Santamaria
Luis Santamaria
alumno

Garantía de la formación

Garantia de la formacion

¡Estos aspectos varían según el tipo de producto y la oferta del autor!

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