CURSO ONLINE
Domina Tu Ansiedad de "Dra. Ana M. González Luna"
Información y Opiniones del Curso
¿Tienes problemas para dormir, dificultades para respirar, nerviosismo, dolores musculares o malestares estomacales a diario?
¿Sientes que tu vida es complicada y no logras encontrar paz?
Domina Tu Ansiedad es un taller en línea donde te enseñaré las claves y técnicas para controlar la ansiedad.
Información y Opiniones del Curso
Cuál es el objetivo del curso "Domina Tu Ansiedad"
En este taller en línea, tendrás la oportunidad de familiarizarte con las claves y técnicas que te permitirán gestionar esos momentos en los que la ansiedad deja de ser útil y se convierte en un problema. Estas técnicas son de fácil aplicación inmediata y pueden ser utilizadas en cualquier momento que las requieras.
A través de su aplicación, podrás ejercer control sobre los síntomas de la ansiedad, con el propósito de no dejar que te dominen y así disfrutar de una vida con calidad y bienestar. En el programa «Domina Tu Ansiedad», aprenderás a reconocer la ansiedad, entender su fisiología y sus síntomas, con el fin de comprender por qué se manifiesta y cómo abordarla.
Como se dice, un buen guerrero conoce a su enemigo antes de enfrentarlo, por lo tanto, te brindaremos los conocimientos necesarios sobre la ansiedad para que puedas manejarla con eficacia. Además, te enseñaremos a familiarizarte y aplicar de inmediato las técnicas probadas para superar la ansiedad.
Quién es Ana M. González Luna ¿es de fiar?
La Dra. Ana M. González Luna es una Psicóloga Clínica y Trabajadora Social Clínica especializada en el tratamiento de la ansiedad y el miedo, posee una preparación académica que se compone de un Doctorado en Psicología Clínica (Psy.D), estudios graduados en Trabajo Social Clínico (MSW) y Sub-Especialidades en las áreas de: Terapia Sexual, Sexualidad Humana, Tanatología, Ansiedad, Miedos, Abuso Sexual, Medicina Psicosomática y Teología.
Durante su carrera profesional, ha ofrecido servicios psicoterapéuticos a nivel individual y/o de parejas. Pero, también ha integrado la psicoeducación a través de seminarios, talleres, adiestramientos, consultoría, desarrollo de programas y terapias de grupos a nivel internacional.
Esto le ha dado la oportunidad de ver la necesidad de que las personas tengan espacios donde puedan educarse, ser escuchados, recibir técnicas de manejo emocional y experimentar esperanza.
En «Domina Tu Ansiedad», comparte las técnicas que han sido validadas como las más efectivas para controlar y superar la ansiedad.
Ventajas y desventajas que tiene el curso "Domina Tu Ansiedad"
✅VENTAJAS
Este taller ofrece una excelente oportunidad para mejorar tu calidad de vida y bienestar. Aprenderás y podrás poner en práctica de manera inmediata y fácil varias técnicas para manejar la ansiedad, lo que puede ser muy beneficioso para ti.
❌DESVENTAJAS
Si experimentas niveles altos de ansiedad, es recomendable que primero consultes a tu médico para una evaluación de tu estado. Es importante tener en cuenta que este taller en línea no reemplaza el tratamiento psicoterapéutico ni los medicamentos que puedas estar utilizando para tratar tu ansiedad. Se trata más bien de un curso diseñado para desarrollar estrategias y poner en práctica técnicas complementarias.
Metodología del curso "Domina Tu Ansiedad"
💻CONTENIDO DE LAS CLASES DEL CURSO💻
💻
Respiración Diafragmática: Aprenderás a respirar de manera correcta aportando más oxígeno a tu cerebro, disminuyendo el ritmo respiratorio lo cual aportará calma y tranquilidad a tu sistema provocando que la ansiedad no tome control de tu cuerpo ni mente.
💻
Técnicas de Detención de Pensamiento: Conocerás como identificar y detener esos pensamientos constantes que activan tus miedos, síntomas de ansiedad y no te permiten estar bien.
💻
Técnicas de Relajación Muscular:Aprenderás a reducir la tensión muscular provocada por la ansiedad, ayudándote a disfrutar de una mejor calidad de vida. Cuando logras liberar la tensión, los músculos se relajan permitiéndote poder sentir bien, descansar mejor y controlar la ansiedad.
💻
Técnicas de Autocuidado: Aprenderás a incrementar tu nivel de salud física y emocional, maximizando tu bienestar de vida.
💻
Técnicas de Visualización: A través de esta técnica conocerás como integrar una serie de imágenes a través de tu imaginación llevándote a identificar emociones saludables, que te llevarán a tener control sobre tus emociones, síntomas y sobre esos pensamientos angustiantes, llevándote a un estado de bienestar óptimo.
💻
Bonos y Regalos: Con este taller obtendrás los siguientes bonos:
BONO #1: Libro De Afirmaciones Positivas Para Manejar La Ansiedad. BONO #2: Libro Para Colorear y Manejar La Ansiedad. BONO #3: Certificado De Finalización.
Este curso 100% online, se compone de 10 talleres profesionales en video con una totalidad de 4 horas de duración
Al finalizar el taller, recibirás un certificado de finalización como evidencia de tu compromiso para dominar tu ansiedad. Este certificado puede imprimirse y exhibirse en un lugar visible, sirviendo como motivación y recordatorio constante de tu capacidad para controlar tu vida.
Después de realizar el pago único, disfrutarás de los siguientes beneficios:
- 1 Acceso completo de por vida a todos los contenidos del taller en línea.
- 2 Acceso ilimitado para ti y tu familia más cercana.
- 3 Actualizaciones futuras gratuitas.
- 4 Acceso instantáneo desde cualquier dispositivo (computadora, tableta o teléfono móvil).
- 5 Acceso a todos los bonos gratuitos incluidos.
- 6 Certificado de capacitación como testimonio de tu logro y compromiso con tu bienestar emocional.
¡REPORTE GRATIS! "Simples Estrategias Para Dominar Tu Ansiedad"
¡¡En este reporte gratis podrás conocer qué es la ansiedad, sus síntomas y simples estrategias para dominar tu ansiedad desde hoy mismo!!
¡¡Quiz Gratuito!!
RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS PARA
AYUDARTE A CONTROLAR TU ANSIEDAD
Precio de la formación
Viendo el precio del curso, es increíblemente accesible considerando todas las ventajas y beneficios que ofrece. Obtener acceso de por vida a valiosos recursos para manejar la ansiedad, así como actualizaciones gratuitas y bonos adicionales, es una oportunidad excepcional a un costo muy razonable.
Además, la posibilidad de compartir este acceso ilimitado con mi familia cercana agrega un valor aún mayor al curso. En resumen, el precio del curso es una inversión muy pequeña en comparación con el gran impacto positivo que puede tener en mi bienestar emocional y calidad de vida.
Opiniones finales del curso Domina Tu Ansiedad ¿Merece la pena?
Según lo que hemos podido evaluar, consideramos que el curso ofrecido por la Dra. Ana M. González Luna es excepcional en todos los aspectos.
La experiencia y especialización de la Dra. Luna en el manejo de la ansiedad y el miedo garantizan un enfoque sólido y efectivo para abordar estos desafíos.
Además, el acceso de por vida a los recursos del curso, junto con las actualizaciones gratuitas y los bonos adicionales, demuestran un compromiso genuino con el bienestar de los estudiantes a largo plazo.
La posibilidad de obtener un certificado de finalización como reconocimiento de los esfuerzos realizados para dominar la ansiedad es un incentivo adicional y motivador.
En resumen, el curso proporciona una combinación perfecta de conocimientos especializados, herramientas prácticas y apoyo continuo, lo que lo convierte en una inversión invaluable en la salud mental y calidad de vida.
Testimonios de alumnos
Garantía de la formación
¡Estos aspectos varían según el tipo de producto y la oferta del autor!
La garantía de formación ofrecida por Hotmart asegura a los compradores la posibilidad de solicitar un reembolso integral dentro de un período específico si el producto adquirido no cumple con sus expectativas. Este plazo de garantía varía según el producto y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de la oferta del autor o autora del curso. Para solicitar un reembolso, el comprador debe registrar su pedido dentro del plazo establecido. Una vez solicitado, Hotmart procesa automáticamente el reembolso en un plazo máximo de 5 días hábiles. Para los pagos mediante solicitud de pago, se requerirá información bancaria para recibir el reembolso, que luego podrá identificarse en la cuenta dentro de los siguientes 7 días hábiles. Los reembolsos realizados a través de tarjetas de crédito pueden reflejarse en la factura actual o en la siguiente, dependiendo del medio de pago utilizado. Es importante destacar que los productos en Hotmart pueden tener características diferenciadoras, como la disponibilidad de certificados digitales de finalización o distintos períodos de garantía. Para acceder al producto adquirido, el comprador recibirá instrucciones por correo electrónico y podrá acceder al contenido a través de diferentes dispositivos digitales, como computadoras, teléfonos celulares o tablets. Además, podrá encontrar sus compras en la sección «Mis compras» de su perfil en la plataforma. Para realizar una compra, basta con hacer clic en el botón «Comprar» y seguir las indicaciones de pago proporcionadas. En caso de que un producto presente información inadecuada o contravenga las reglas de la plataforma, los usuarios tienen la posibilidad de denunciarlo a través de un canal exclusivo de Hotmart. Para obtener respuestas a otras preguntas o inquietudes, los usuarios pueden acceder a la Central de Atención de Hotmart, donde se proporciona asistencia detallada antes, durante y después de la compra de un producto digital.
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